Stress / Anxiété

Faites l’expérience du calme intérieur pour vous libérer du stress et de l’anxiété!

Si vous êtes sujet(te) au stress et à l’anxiété, vous avez sans doute souvent l’impression de manquer d’air, d’avoir l’estomac noué, ou avez peur des crises d’angoisse, face à certaines situations.

Avec l’hypnothérapie, les états physiques et psychiques engendrés par le stress et l’anxiété disparaissent grâce au calme intérieur dont vous faites l’expérience en séance, et que vous ancrez progressivement à un niveau inconscient.

Vous développerez également un niveau de détachement sain par rapport à vos émotions, grâce à un renforcement des sentiments de sécurité intérieure et de confiance en vous.

Enfin, je vous accompagne dans une démarche de définition des frontières de votre espace personnel qui s’avère souvent nécessaire pour mettre fin à certaines situations qui sont à l’origine de certaines émotions négatives récurrentes.

Comment ?

Vous retrouverez dès la première séance les sensations agréables liées à la sérénité et au lâcher-prise. C’est un travail sur plusieurs séances qui vous permettra de mobiliser les ressources nécessaires au recul et à la force dont vous avez besoin pour reprendre le contrôle de vos émotions au quotidien, de manière durable.

Applications fréquentes

Burn-out, hypersensibilité, crises d’angoisse, insomnies,  colère excessive, sueurs froides, TOC, etc.