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Testez vos idées reçues à propos de l'hypnose!

Article de Stéphanie Azuelos publié sur Medium.com (02/02/2020)

Testez vos idées reçues à propos de l’hypnose!

En tant qu’hypnothérapeute, je suis sans cesse confrontée aux idées reçues à propos de l’hypnose et de l’auto-hypnose.

Dans cet article, je vous propose de tester vos idées reçues sur l’hypnose et l’auto-hypnose pour chasser les préjugés sur cette méthode de thérapie brève, au croisement des neurosciences et du champs infini des techniques de développement personnel.

Comment lâcher prise? Témoignage.

Article de Stéphanie Azuelos publié sur Medium.com (05/11/2019)

Comment lâcher prise?

Après avoir planché sur le sujet pendant 20 ans, j’ai voulu partager mes réflexions et surtout… mon expérience du lâcher-prise.

Consultez l’article sur Medium.com. 

Vous avez remarqué comme tout le monde parle de “lâcher-prise”? Vous êtes-vous déjà demandé comment faire pour “lâcher-prise”?

Personnellement, ça m’est souvent arrivé. C’est un concept qui m’a toujours intrigué. Adolescente déjà, j’étais fascinée par les personnes que je voyais faire du parapente à la montagne, en été. Ces personnes qui couraient en direction du vide pour s’élancer, et voler. Pour moi, le parapente symbolisait parfaitement l’idée que je me faisais du lâcher-prise. Je me disais que sans avoir à faire du parapente, ça devait être sensationnel de lâcher prise!

L'hypnose thérapeutique pour renforcer la confiance en soi

Article de Stéphanie Azuelos publié sur Medium.com (13/09/2019)

Comment renforcer la confiance en soi grâce à l’hypnothérapie?

Restez zen en vous faisant confiance pour relever tous les défis de la rentrée. Dans ce nouvel article publié sur Medium.com je présente les grands principes que j’utilise pour vous aider à renforcer votre confiance en vous grâce à l’hypnose thérapeutique.

Consultez l’article sur Medium.com. 

La confiance en soi est un thème intime et universel

La confiance en soi, ou l’estime de soi, est un thème intime et universel “parce qu’il concerne tout le monde au plus profond de lui-même, autant les individus bien portants que ceux qui sont dans la souffrance” (…)

L'hypnose thérapeutique pour gérer le stress

Article de Stéphanie Azuelos publié sur Medium.com (02/09/2019)

Comment l’hypnothérapie constitue-t-elle une méthode efficace pour gérer le stress?

Le mot “Stress” en rouge dans une écriture de personne visiblement énervée.Le mois de septembre est souvent synonyme de rush. C’est dans ces moments qu’il est particulièrement important de prendre soin de vous si vous souhaitez prolonger les bienfaits de la relâche des mois d’été. Je partage avec vous mon premier article publié sur Medium.com pour vous faire découvrir comment je peux vous aider à mieux gérer votre stress au travail, d’une manière naturelle et durable grâce à l’hypnothérapie.

Consultez l’article sur Medium.com.

L’hypnothérapie pour atténuer les effets néfastes du stress chronique sur la santé

« D’après l’Institut National de Recherche et de Sécurité (INRS) dont la mission est de coordonner les actions en faveur de la santé et de la sécurité au travail, le stress chronique est susceptible d’entraîner des altérations de la santé qui peuvent devenir irréversibles (…) »