Formations Mieux-être et Performances

Des ateliers et conférences en entreprise, en français et en anglais.

 

Le parcours « Mieux-être et Performances »

Le parcours « Mieux-être et Performances » est une formation qui s’articule autour de 3 ateliers de 2h conçus pour des groupes en entreprise de 5 à 15 personnes.

Le but de la formation « Mieux-être et Performances » est d’entrer dans la pratique d’outils d’auto-hypnose, de coaching et de méditation, afin que les participants se sentent immédiatement plus forts intérieurement, et prêts à s’engager dans des changements concrets de perception et de positionnement individuels et collectifs pour améliorer leur qualité de vie au travail. 

Les thématiques des ateliers de formation sont tout à fait adaptables en fonction de l’activité et des besoins spécifiques de l’entreprise et de ses salariés.

Dans cette formation, je mets à votre contribution mon expérience de juriste internationale en entreprise, et j’utilise toute la boîte à outils dont je dispose pour que chacune et chacun puisse vivre une expérience positive et transformative.

Chaque atelier s’articule autour d’un thème à enjeux dans la vie de l’entreprise tel que : la gestion du stress, la confiance en soi, l’optimisation des compétences.

Ma méthodologie consiste à utiliser le jeu de rôle, la prise de parole et la pratique d’outils de développement personnel pour mettre les participants dans des situations de leur activité professionnelle, et déclencher des prises de conscience sur des pratiques, des comportements ou des perceptions. Le but étant d’y apporter des améliorations, individuellement et collectivement, pour favoriser le mieux-être au travail.

Dans l’atelier sur la gestion du stress par exemple, les participants seront amenés à se concentrer sur les conflits qui empêchent toute communication constructive, la peur de la deadline qui oppresse et fait se précipiter, etc. Toutes ces situations qui mettent l’individu en état de stress intense et qui poussent à agir de manière inefficace, contre-productive, voire néfaste pour soi-même et pour les autres. Grâce à la mise en situation et à l’expérience vécue en atelier, le groupe sera en mesure de repartir de la formation avec des outils pour générer des changements individuels et collectifs qui visent à améliorer leurs réactions et la prise de décision en situation de stress, pour finalement améliorer leur qualité de vie au travail.

Les formations « Mieux-être et Performances » ont pour vocation de renforcer intérieurement les salariés face au changement continuel de l’entreprise, et favoriser leur capacité d’adaptation pour mieux vivre ces évolutions d’un point de vue individuel et collectif.

Pour un exemple de formation « Mieux-être et Performances »,  téléchargez la brochure.

Ma conviction est qu’il faut connaître le monde de l’entreprise pour proposer des formations efficaces.

En ce sens, je vous offre des formations pratiques, qui s’inspirent concrètement de mon expérience de juriste en entreprises multinationales, sur des postes à responsabilités, dans des environnements techniques et exigeants. Je souhaite ainsi partager les outils qui m’ont personnellement permis de mieux vivre au quotidien, pour aider chaque participant à se sentir plus confortable dans son poste, face à ses challenges, et ses revendications.

Les ateliers d’hypnose thérapeutique

Forte de mon expérience d’hypnothérapeute certifiée, je propose également des ateliers collectifs et séances individuelles en entreprise – en français et en anglais – autour de thèmes que je traite de manière récurrente en cabinet tels que les troubles du sommeil, l’arrêt du tabac, etc.

Un atelier collectif sur un thème en particulier dure entre 1h et 3h pour des groupes allant de 5 à 15 personnes.

Une séance individuelle dure au maximum 60 minutes.

Téléchargez la brochure  .

Les conférences

Grâce à mon expérience de public speaker pour des audiences multiculturelles en entreprise, je vous propose des conférences sur-mesure – en français et en anglais – sur des thèmes choisis associés au mieux-être, et à l’amélioration de la qualité de vie au travail.

Chaque conférence dure entre 1h et 3h pour des groupes supérieurs à 15 personnes.

Vous êtes intéressé par les formations « Mieux-être et Performances » que je propose, contactez-moi au 06 68 23 17 71 ou par email : stephanie@hypnose-et-zen.com.

Je réponds à toutes vos questions et serais ravie de discuter en détail de vos besoins. A très vite !